Torstai 4. huhtikuuta 2024

Alkoholiannokset:0
Korvaavat nautinnontuottajat: Vertaistuki
Olotila: Seesteinen
_____
 

Ai että kuinka olenkaan kaivannut tätä! Että istuisin violetilla nojatuolilla kauniin vanhan sairaalarakennuksen kellarihuoneessa. Piirissä ympärillä muita kaltaisiani naisia. Heitä, joilla on takana ongelmia alkoholin kanssa. Heitä, jotka pohtivat juomistaan. Heitä, jotka tarvitsevat pohdinnassaan toisia ihmisiä. Mieluusti naisia.

 

Tänään meitä on piirissä kuusi. Esiin tulee aihe, jota olen miettinyt tämän vuoden aikana paljon. Turvallisuus. Tai oikeammin tunne siitä. Ja ehkä vielä raadollisemmin sen puute. Turvattomuus on uskomattoman monelle ihmiselle syy juoda.

 

Naispiirimme vetäjä sanoi minulle viime syksynä, kun jälleen ahdisti kovin, että ahdistuksen vastakohta ei ole rauhallisuus. Se on turvallisuus.

 

Nyt kaksi piirimme naisista puhuu nyt lähes neuroottisesta taipumuksesta siisteyteen. Kyseinen ohjaaja etsii muutamalla tarkkaan valitulla kysymyksellä syitä näihin raivokohtauksiin, kun mies ei ole siivonnut muruja pöydältä. Hyvin pian sieltä löytyy turvallisuuden tarve. Linkki kaoottiseen lapsuuteen, jossa siisteys oli ainoa asia, joka toi turvaa.

 

Vaikka tarina siisteydestä resonoikin sielussani, se ei selvästikään ole minulle merkittävin komponentti turvallisuuden kentällä. Enempi vain harmittaa kerätä miehen ympärilleen jättämiä sukkia tai raivata ruoanlaiton jäljiltä syntynyttä kaaosta keittiössä.

 

Minulle turvallisuutta luovat rutiinit. En osaa vetää linkkiä omaan lapsuuteni, mutta tiedän, että lapsille noin yleisesti rutiinit luovat turvaa. Muistan, kun kuopuksemme oli alakouluikäinen, miten hän oireili taiteellista isää, joka ei koskaan tiennyt, moneltako tuli kotiin tai mihin oli seuraavaksi ryhtymässä.

 

Rutiinien puute tässä uudessa elämässäni on selvä kipupiste. Vapaa kirjailija ei mene töihin kahdeksaksi. Hän ei poistu työpaikalta joka päivä samalla I-junalla. Tällä kirjailijalla ei ole edes yhtä tiettyä kotia, johon hän ryöpaikaltaan palaisi. Hänellä on aviomies, jonka arki on yhtä leveää kuin pitkääkin kaaosta. Eivätkä lapsetkaan ole enää kotona vaatimassa ruokaa tiettyyn aikaan.

 

Minä yritän luoda rutiineja, mutta epäonnistun siinä. Mahtaakohan se johtua siitä, että koko hommassa on iso ristiriita? Minähän jäin pois päivätyöstä, jotta löytäisin mielen vapauden. Mielenrauhassa ei ole päivärutiineja. Mutta jollei niitä ole, onko mielen vapaus silloin väistämättä ahdistavaa?

 

Kävelen piiristä Hesingin kotiini hitain askelin. En halua kuunnella äänikirjaa. Olotila on hyvä ja hengitän rauhallisesti. Ohitan Pasilan Triplan. En edes ajattele pysähtyväni Alkoon.

Tiistai 2. huhtikuuta 2024

Alkoholiannokset: 3
Korvaavia nautinnontuottajia: Kevät
Olotila: Nuuskamuikkuinen
_____


Pakkaan. Siirryn yöjunalla etelään. Olen viettänyt melkein neljän kuukauden mittaisen yhtäjaksoisen pätkän Lapissa. Tahdon tehdä niin juuri sydäntalvella. Vihaan Helsingin mustaa jäistä talvikautta. On harvoja yhtä kauniita asioita kuin kaamosaika Lapissa. Lumipeitteiset puut ja sininen maisema. Mutta sitten toisaalta, onko mitään niin suloista kuin heräävä kevät. Haluan kokea sen Helsingissä heti kuin se on mahdollista. Pyöräillen. Ja kun siirryn takaisin Lappiin kesäkuun alussa, pääsen kokemaan toisen kevään heräämisen. Nämä ovat niitä vapaan kirjailijuuden ja kahden kodin parhaita puolia. En kerro tässä niitä pahimpia. Jätän sen toiseen kertaan.

 

Muutama päivä ennen tuloani Lappiin joulukuussa puhuin päihdepolin omahoitajalle, että pitkä kausi ilman vertaistukea tai hoitokäyntejä jännitti minua. Ja vaikka tämä pätkä ei päättynytkääm mitenkään hyvin, suurin osa siitä kului alkoholin kanssa erinomaisesti. Kunpa vain osaisin olla ylpeä onnistumisesta, joka kesti kuukausia, enkä ruoskia itseäni epäonnistumisista, joita oli pari viikkoa.

 

Eilen otin pikkutölkin olutta, kun palasimme kylän avantosaunalta. Olin tähdännyt nollapäivään, joita oli alla jo onnistuneesti muutamia. Keitin ja jäähdytin rooibos-teetä saunajuomaksi. En vieläkään ole löytänyt mieluista alkoholitonta saunajuomaa. Tykkään jääteestä, mutten voi sietää kaupallisia versioita, joihin kaikkiin on lisätty makeutusaineita. Oma tee toimii saunalla kohtuullisesti. Joten miksi ihmeessä nappasin jääkaapista oluen, kun palasimme kotiin? En osaa vastata. Tyhmä vastaus olisi, koska siellä oli niitä paljon. Miehen jäämiä pääsiäiskarkeloista. Kukaan ei huomaisi, jos yksi puuttuisi. Oikeampi vastaus tietysti olisi, koska minulla on alkoholiongelma. Typerä riippuvuus. Mutta jospa taas etsisin positiivista? Vaikka lapsi oli kokannut erinomaista texmexiä iltapalaksi, en ottanut toista olutta. Vaikkei kukaan olisi huomannut senkään puuttumista.

 

Tänään tähtään taas nollapäivään. Kiperin kohta tulee olemaan ravintolavaunu, jonne siirrymme aikuisen lapsen kanssa, kun juna on lähtenyt Kemijärveltä ja ennen kuin se täyttyy Rovaniemeltä. Hetkeen olisi hyvä olla strategia, jota noudattaa. Minulla ei ole.

Maanantai 1. huhtikuuta 2024

Alkoholiannokset:1
Korvaavat nautinnontuottajat: Lapsi
Olotila: Lomainen
_____

Tykkään herätä radion ääneen. Yleensä teen niin juuri ennen uutisia. Tänään Yleisradio raportoi tutkimuksesta, jossa suurin osa suomalaisista sanoo olevansa sitä mieltä, että lihavuus on ihmisen omaa syytä.

 

Mies kuuntelee samaa uutista sängyssä vierelläni. Hän hermostuu ja alkaa puhista kovaan ääneen, kuten hänellä tapana on. Ihmiset ovan niin hemmetin tyhmiä, hän sanoo. Johan kaikki tutkimukset ovat osoittaneet, ettei ylipaino ole ihmisen omaa syytä. Miehen äänen volyymi nousee. Tämä on sitä samaa sontaa, jossa kaikki ihmiset ovat myös mieltä, että on ihmisen omaa syytä, jos hän syrjäytyy. Tai jos hän jää työttömäksi. Nämä kaikki ovat yhteiskunnan syytä, mies melkein huutaa. Kuten myös se, että mieli sairastuu tai jos ihminen päätyy käyttämään päihteitä. Eli jos hänestä tulee alkoholisti, minä ajattelen hiljaa.

 

En kuitenkaan sano mitään. Mieheni puhetulvat eivät jätä tilaa minun kommenteilleni.

 

Käytän koiran ulkona ennen aamupalaa ja ajattelen. Kun palaan sisälle, mies ja lapsi istuvat jo kahvikupit edessään. ”Minä teen teille nyt gallupin”, sanon ja asetan heidän eteensä paperit. ”Tässä pöydässä on kolme meitä ylipainoista. Voimmeko jokainen kertoa prosentteina, mikä meidän mielessänne on syynä ylipanoomme. Vaihtoehtoja on kolme. Ne ovat ympäröivä maailma, biologia tai omat valintamme.”

 

Ennen kuin perheenjäsenet raapustavat numerot paperiin, joudun vielä selittämään vaihtoehtoja vähän.

 

Ympäröivä maailma pitää sisällään paljon. Yhteiskunnan toimet, kuten poliittiset päätökset ja elintarvikkeiden hinnoittelun. Siihen kuuluvat myös ulkopuolelta tulevat asenteet ja ulkonäköön liityvät arvolataukset, laihdutuskulttuurit ja niiden negatiiviset vaikutukset painon kehittymiseen. Se pitää sisällään myös perheen syömäkulttuurin, joka usein lapsena omaksutaan.

 

Biologia sisältää perintötekijät. Luonnollisesti sen, että ylipainoisilla vanhemmilla on usein ylipainoisia lapsia. Tässä osiossa ovat siis vanhemmilta geeneissä siirtyvä tieto, ei opittu syömäkulttuuri. Biologiaan lukeutuu myös ylipaino sairautena, mikäli sellaisia on. Joka tapauksessa jokaisella ihmisellä lienee oma biologinen ”ominaispaino”, jota vastaan on vaikea taistella.

 

Omia valintoja ei oikeastaan tarvitse selittää. Ne ovat sitä, että syö enemmän kuin pitäisi ja liikuu vähemmän kuin kuuluisi.

 

En listaa mieheni enkä lapseni vastauksia tähän, mutta sanon, että jokaisen omat valinnat saavat yllättävän korkeat pisteet ja ympäröivä maailma matalat. Minä annan korkeimmat pisteet biologialle.

 

Miksi minä teen tämän testin? Koska haluan todistaa, että isossa kuvassa asian arvottaminen on aina kovin erilaista kuin pohdinta omasta itsestä.


Minua ei oikeastaan kiinnosta ylipaino, koska sen kanssa olen oppinut elämään. Minua kiinnostaa alkoholi. Asia, johon mieheni lopetti aamuisen paasauksensa.

 

Jaan itsekseni oman alkoholiongelmani syyt samoihin kategorioihin.

 

Alkoholismissa ympäröivä maailma voittaa. Annan sille 50% äänistä, koska ympäröivään maailmaan kuuluu työelämä, paine, menneet ihmissuhteet ja tuhannet pahat olot. Voi olla typerää sanoa, että minä juon noista syistä ja etten olisi alkoholisti, jos elämäni olisi ollut samettisempi. Mutta tässä pelissä nyt kuitenkin olen tätä mieltä.

 

Biologialle annan vain 20%, vaikka olenkin perinyt isältäni viehtymyksen alkoholiin. Yllätyn hiukan matalaa prosenttiosuuttani, sillä mikäli uskoisin alkoholismin olevan sairaus, jolle en itse voi mitään, tämä prosenttiosuus olisi suurempi.

 

Itselleni annan alkoholiongelman syystä 30%. Koska kyllähän minä ihan itse olen viinini kurkkuun kaatanut, ei minua ole kukaan juomaan pakottanut.